5 причин быть кофеманом
Здравствуйте, друзья!
Небольшая заметка по поводу полезности кофе. О полезности кофе я писал в предыдущих статьях. Но повторение – мать учения, поэтом приведу еще несколько фактов.
Может даже показаться, что кто-то усиленно продвигает кофе на мировом рынке, но исследования ведутся уже не один год, значит дело не в “мировом заговоре” и происках “мирового правительства”)) Хотя, кто знает…) Как по мне, то лучше пить кофе, чем алкоголь, ну а там посмотрим. Вот только выводы придется делать исходя из собственного опыта. Но как я говорил раннее, мне кофе помогает трудиться на благо всего человечества, поэтому можно говорить о его положительном влиянии на отдельно взятый организм.
Итак, факты и ничего кроме фактов:
1) Кофе помогает предотвратить диабет.
Доказано в результате исследований ,что 3-4 чашки кофе в день снижают риск заболевания диабетом 2-го типа на 25%.
2) Кофе снижает риск сердечных заболеваний.
Исходя из результатов пяти независимых исследований проведенных в Швеции и Финляндии, в которых в общей сложности участвовало более 140000 человек имеющих проблемы с сердцем. В результате 4 порции кофе в день, уменьшили количество сердечных приступов на 11%.
3) Кофе снижает риск инсульта.
Исследование проводившееся в Каролинском институте Стокгольма, исследовавшем женщин в возрасте от 50 до 80 лет на протяжении 10 лет, обнаружило, что у тех кто пил больше, чем одну чашку кофе в день, риск инсульта был на 22-25%% меньше, чем у тех кто не употреблял кофе.
4) Кофе полезно для печени.
Девять проводившихся исследований показали, что ежедневное употребление 2-ух чашек кофе в день, уменьшает риск развития рака печени на 43 %.
5) Увеличивает производительность мозга.
Кофе повышает уровень адреналина в крови. Известно ,что уровень адреналина повышается при полете или борьбе, что в свою очередь приводит к усилению ориентации в пространстве.
Ну и бонус:
Кофе имеет более 800 ароматических соединений. Что бы дать вам представление о том, сколько это, много или мало, к примеру вино имеет всего 200 ароматических соединений.Так что, друзья, быть любителем кофе не только приятно, но и очень полезно.
Небольшая заметка по поводу полезности кофе. О полезности кофе я писал в предыдущих статьях. Но повторение – мать учения, поэтом приведу еще несколько фактов.
Может даже показаться, что кто-то усиленно продвигает кофе на мировом рынке, но исследования ведутся уже не один год, значит дело не в “мировом заговоре” и происках “мирового правительства”)) Хотя, кто знает…) Как по мне, то лучше пить кофе, чем алкоголь, ну а там посмотрим. Вот только выводы придется делать исходя из собственного опыта. Но как я говорил раннее, мне кофе помогает трудиться на благо всего человечества, поэтому можно говорить о его положительном влиянии на отдельно взятый организм.
Итак, факты и ничего кроме фактов:
1) Кофе помогает предотвратить диабет.
Доказано в результате исследований ,что 3-4 чашки кофе в день снижают риск заболевания диабетом 2-го типа на 25%.
2) Кофе снижает риск сердечных заболеваний.
Исходя из результатов пяти независимых исследований проведенных в Швеции и Финляндии, в которых в общей сложности участвовало более 140000 человек имеющих проблемы с сердцем. В результате 4 порции кофе в день, уменьшили количество сердечных приступов на 11%.
3) Кофе снижает риск инсульта.
Исследование проводившееся в Каролинском институте Стокгольма, исследовавшем женщин в возрасте от 50 до 80 лет на протяжении 10 лет, обнаружило, что у тех кто пил больше, чем одну чашку кофе в день, риск инсульта был на 22-25%% меньше, чем у тех кто не употреблял кофе.
4) Кофе полезно для печени.
Девять проводившихся исследований показали, что ежедневное употребление 2-ух чашек кофе в день, уменьшает риск развития рака печени на 43 %.
5) Увеличивает производительность мозга.
Кофе повышает уровень адреналина в крови. Известно ,что уровень адреналина повышается при полете или борьбе, что в свою очередь приводит к усилению ориентации в пространстве.
Ну и бонус:
Кофе имеет более 800 ароматических соединений. Что бы дать вам представление о том, сколько это, много или мало, к примеру вино имеет всего 200 ароматических соединений.Так что, друзья, быть любителем кофе не только приятно, но и очень полезно.