Перешел на морковные фреши

Морковь, о которой все знают с детства, закономерно ценится намного меньше экзотических овощей и фруктов. Так очень часто бывает. Люди думают, что всё знают о чем-то привычном и упускают огромное количество возможностей. А между тем питательные свойства моркови удивительны.

Что нужно о ней знать? Как она влияет на человеческий организм?

 Морковь — кладезь витаминов и минералов.

Морковь является низкокалорийным овощем — в 100 г которого находится всего 41 ккал. При этом она богата витаминами: A, C, E, K и витамины группы B. Есть там и фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и тиамин. Вы найдете в ней также многочисленные минералы, такие как кальций, железо, магний, цинк или фосфор.

Этот овощ, в первую очередь, славится высоким содержанием бета-каротина, который поддерживает процесс достижения красивого золотистого загара. Но, это далеко не единственное преимущество, которым он обладает. Содержащиеся в моркови компоненты поддерживают функционирование зрительного аппарата, предотвращают его заболевания, повышают иммунитет и замедляют процессы старения, в том числе — появление морщин.

Постоянно проводятся исследования по поиску новых противораковых свойств моркови. Их результаты выглядят очень многообещающими. Конечно, для достижения соответствующих результатов и эффективного противодействия появлению и развитию рака, морковь необходимо употреблять регулярно. Благодаря своим компонентам, она снижает уровень холестерина и, тем самым, защищает от развития атеросклероза. Стоит еще добавить, что сок из моркови способен избавлять от проблем пищеварения у маленьких детей. И это лишь несколько преимуществ, вытекающих из использования этого ценного и вкусного овоща.

 Морковь в ежедневном рационе.

Чаще всего вы едите морковь вареную, тушеную или жареную. Между тем сырая морковь — это настоящий кладезь витаминов. Именно в таком виде ее лучше есть или пить сок. Последний вариант еще более предпочтителен. Однако откажитесь от готовых соков, залеживающихся на полках магазинов, и приготовьте свой собственный не выходя из дома. Это не только намного дешевле, но и здоровее.

Морковный сок очень популярен не только потому, что вкусен. Конечно, у него характерный сладковатый привкус, который притягивает не только взрослых, но и детей. Весь секрет в том, что этот сок хорошо сочетается с другими компонентами и способен стать основой для сложных напитков.

Кроме моркови рекомендуется брать яблоки, апельсины… Конечно, вы можете изменить, как состав, так и пропорции конечного продукта, чтобы получить тот вкус, который вам наиболее подходит. Добавляйте сельдерей, банан или красную свеклу. Не ограничивайте свою фантазию и не лишайте организм полезных витаминов и минералов. Смело пейте такие коктейли каждый день и делитесь своим секретом с близкими и друзьями.

Виды заработка в сети

В наши дни практически каждый может зарабатывать в интернете нормальные деньги, при чем это не составит особого труда и не потребует вложений. Есть огромное количество способов и в этой статье мы расскажем о некоторых из них.

 Заработок на кликах.

Очень простая работа, не требующая определенных знаний и вложений. За час работы вполне реально заработать пятьдесят рублей. В интернете есть несколько буксов. Один из самых лучших — Сеоспринт. На cайте можно всегда увидеть громадное количество разнообразных заданий. Можно зарабатывать даже больше двухсот рублей.

 Платные опросы.

Отличный способ заработка. Все что необходимо делать — отвечать на вопросы в анкете и за это получать деньги. Вполне реально заработать таким образом двести рублей за день. Но стоит заметить, что анкеты приходят не каждый день. К примеру, сегодня есть много, завтра их нет совсем или придет мало. Поэтому, если хотите зарабатывать нормальные деньги ежедневно, необходимо регистрироваться на нескольких сервисах. Также необходимо знать, что можно нарваться на мошенников. Перед регистрацией на сервисе обязательно почитайте отзывы людей в интернете.

 Заработок на капче.

Этот способ заработка также не потребует от пользователя определенных знаний. В этом случае необходимо разгадать символы изображенные на экране и вводить их в специальное поле. Если все сделано правильно — на ваш баланс зачисляется оплата. Работать можно сколько угодно, ведь количество заданий неограниченно. За час работы можно заработать более десяти рублей. Следует заметить, что в ночное время заказы оплачиваются лучше, так как оплата зависит от количества пользователей на сайте. Также доход можно увеличить за счет рефералов. Если удастся пригласить большое количество — доход может быть вполне приличным.

 Написание статей.

Этот способ заработка может приносить хорошие деньги. Статьи сегодня очень хорошо раскупаются. Если можете писать интересные и грамотные статьи, можно их выставлять на продажу на какой-то специальной бирже для копирайтеров. В сети интернет их несколько. Некоторые больше подойдут опытным пользователям, а другие новичкам. Например начинающим больше всего подходит биржа Етекст. Также на бирже можно зарабатывать на выполнении заказов. Есть очень дешевые заказы, а есть по дороже. Чтобы иметь возможность брать в работу более дорогие, понадобиться пройти тест на грамотность.

Заработок на бирже Воркзилла.

Отличный способ заработать деньги. Биржа подходит для работы новичкам, так как имеется много простых заданий с хорошей оплатой. За день можно заработать более двухсот рублей.

Как заработать в интернете на копирайтинге

Надоело зарабатывать копейки на «кликах»? Выбирай копирайтинг!

В Интернете часто вам предлагают заработать на «кликах», то есть на кликанье по ссылкам, которые присылают в письмах или на сайтах. Да, действительно заработать можно, но, увы, не быстро. В среднем один клик будет стоить 0,08 копеек, в итоге, чтобы заработать 8 рублей, вам надо кликнуть 100 раз. Монотонная работа, от которой вы быстро устанете. Мало того, что приходится кликать и переходить по ссылкам, вам еще много где придется зарегистрироваться, то есть на свою электронную почту вы будете получать бессчетное число спама. Поэтому, чтобы зарабатывать реальные деньги в Интернете, стоит выбрать копирайтинг. Самое замечательное заключается в том, что никаких вложений от вас не потребуется совершенно.
Освоить технику копирайтинга не сложно, просто идите к намеченной цели постепенно и не торопясь, тогда у вас все получится. Беритесь писать статьи на заказ и набирайтесь опыта, то есть выполняйте то, что получили, учитывайте те ошибки, что совершили и в процессе всего быстро освоите копирайтинг. Работать копирайтером можно даже тогда, когда у вас уже имеется основная работа, она не занимает много времени, от силы два часа в день. За два часа можно написать несколько статей и разместить их на бирже. Загвоздка только в том, что одну статью могут купить сразу, а другую спустя некоторое время. Это зависит от темы статьи, спроса, немаловажный фактор играет заголовок и много всего другого. Как быть в таком случае? Наметить себе план, не боясь экспериментов, и писать статьи, выбирая разные тематические направления.

Разработка плана копирайтера.

В неделе у нас семь дней, разбейте неделю по тематикам и в каждый отдельно взятый день пишите именно то, что вы выбрали для этого дня. Например, понедельник выберите днем туризма. То есть в этот день писать нужно только о путешествиях. Наверняка у вас был опыт отдыха не «дома на диване». Поделитесь своими впечатлениями, пусть даже в виде рассказа или даже отзыва. Вторник можно отдать под строительство. Эта тема хороша, потому что в Интернете достаточно много сайтов, предлагающих услуги в сфере строительства, стройматериалов. У вас есть опыт в оклейке обоев, не стесняйтесь, пишите статью. Среду отведите день для написания «огородных» статей. Тема тоже популярная. Растут у вас на даче цветы, поделитесь информацией, как вы выращиваете, ухаживаете за ними, как боретесь с вредителями. В четверг уделите время финансам, ведь это поистине вечная тема. Можете поделиться личным опытом зарабатывания денег, можете сделать простой рерайт, прочитайте интересную статью и перепишите ее своими словами. Пятницу превратите в кулинарный день. Напишите о том, как ваша бабушка готовит блинчики или что-то другое. Еще одна замечательная тема для копирайтеров – праздники. Смотрим календарь, намечаем праздники, которые скоро будут и пишем все, что касается именно этого дня: историю, как отмечается, что дарят.
Тем можно найти очень много для своих статей. Психология, юриспруденция, карьера, дом и семья, животные, рыбалка, в общем, все, в чем у вас есть опыт. Пишите, делитесь своими эмоциями, впечатлениями, наблюдениями и опытом.

5 способов стать умнее

 

kak stat umnim

Существует отличное высказывание: «Мы все примитивные существа, живущие в современном мире». Данное выражение говорит о том, что за последние 2 000 лет человек не сильно то и изменился, в отличие от мира, который он построил. И если раньше мир жил по законам джунглей, в постоянной гонке за выживание, то теперь идет гонка за развитие.
Как же идти в ногу со временем и становиться с каждым днем умнее? Все просто – достаточно придерживаться пяти основных способов!

 Первый способ

Физические нагрузки. Мало кто знает, что при занятиях спортом в мозгу активизируются когнитивные функции. В коре головного мозга сразу начинает работать нейро-мышечный аппарат, благодаря чему связь между мозгом и всем организмом становится более крепкой. А сам мозг постоянно получает хорошее кровоснабжение, способствующее восстановлению.

Второй способ

Игра на музыкальных инструментах. Не зря в свое время бабушки и дедушки стремились отдать нас в музыкальную школу. Ведь в процессе игры на музыкальном инструменте в мозге начинают действовать когнитивные функции, особенно в зоне коры, отвечающей за вербальное восприятие. Исследования показали, что дети, занимающиеся музыкой, как правило, более социально адаптированы, разговорчивы и умны, чем их сверстники, не занимающиеся музыкой.
Вербальное развитие также помогает людям позитивно воспринимать внешний мир и активно с ним взаимодействовать. Другими словами – человек начинает активно развиваться.

Третий способ

Компьютерные игры. Да-да, как бы парадоксально это не звучало, но действительно компьютерные игры помогают в развитии мозга. Это происходит за счет активизации зоны коры, отвечающей за переработку долговременных массивов информации. Другими словами – человек в процессе игры запоминает информацию, а потом ее сразу же применяет на практике, тем самым используя рабочий объем памяти. Но это не означает, что теперь можно играть сутки на пролет. В день достаточно играть 1-2 часа, иначе такое времяпрепровождение может пойти во вред.

Четвертый способ

Изучение новых языков. Ученые Кембриджского университета выяснили, что при изучении нового языка замедляется старение мозга. Это связано с тем, что в процессе изучения задействуется зона, отвечающая за исполнительные функции. Иначе говоря, ваш мозг начинает работать в усиленном темпе, обрабатывая полученную информацию. Это сравнимо с фитнесом, только для мозга. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш мозг был всегда молодым и здоровым, как в школьные годы, – начните изучать языки!

Пятый способ

Последним и очень важным способом стать умнее является чтение. Дело в том, что в процессе чтения задействуются зеркальные нейроны. Они позволяют нам ощущать новые эмоции. Также чтение улучшает память, дает мозгу новую информацию, которую он активно анализирует, а значит, становится более действенным и многофункциональным.
Вот и все, теперь вы знаете основные способы, позволяющие вам быть всегда умным, активным, молодым и идти в ногу со временем.

Биржа статей

Биржи статей – это проекты, с помощью которых оптимизаторы и веб-мастера получают возможность сотрудничать друг с другом. Первые находят тут площадки для размещения своих текстовых материалов, а вторые зарабатывают на предоставлении мест под статьи. Сами биржи статей занимаются посреднической деятельностью, то есть, следят за должным исполнением обязанностей и прав обоих сторон.

Прежде всего, вам стоит четко определиться с тем, на какой стороне вы находитесь. То есть, если вы заинтересованы в проведении раскрутки, то в ходе регистрации вам нужно отметить галочкой пункт «Оптимизатор». Если же вы владелец ресурса, на котором можно неплохо заработать, то нужно отметить строку «веб-мастер». Хотя на некоторых биржах статей поддерживается универсальный аккаунт, то есть, «два в одном».

Если вас волнует продвижение, то сначала нужно подумать об уникальных текстах, их оригинальность должна равняться 97%, а объем — 3-4 тысячам символов. Что касается общего количества, то в среднем оно может равняться 50-80 статьям в месяц. Получить такие материалы вы можете путем размножения либо рерайтинга. После этого следует отправлять статьи на проверку для администрации. Далее можно выбирать «кандидатов». Если вы не хотите тратить деньги почем зря, то позаботьтесь о подборе перспективных и долго развивающихся площадок. Ведь, в обратном случае, если вы поместите текст на недавно созданном проекте, то не исключено, что он скоро закроется. Соответственно, вместе с ним пропадет ваша статья и отданные за нее средства. Поэтому будьте внимательны, учитывайте то, что ресурс должен иметь время существования, равное шести месяцам и более, а число его страниц в индексе должно превышать отметку в 30 страниц. Дополнительно просчитайте, не занят ли веб-мастер обильной продажей ссылок, то есть, на каждой страничке их должно быть не больше 2-3. Также уделяйте внимание тематике и уровню ТИЦ, тогда ваш выбор на биржах статей можно будет назвать удачным.

Для веб-мастеров передовой задачей является улучшение качества своего ресурса, именно от этого и отталкивается стоимость размещения текстовых материалов. Приходить на биржи статей вам следует только тогда, когда ресурсу исполнится хотя бы полгода, и на его страницах будет минимум посторонних линков. Существенно увеличить цену вам поможет регистрация в Яндекс.Каталоге и DMOZ. И обязательно продолжайте кропотливую работу по увеличению ТИЦ и PR. Для упрощения задачи вы можете применить выдаваемый биржами статей скрипт, который сам будет располагать тексты на территории вашего сайта.